自我量化 on 没用知识库https://blog.alansun.host/tags/%E8%87%AA%E6%88%91%E9%87%8F%E5%8C%96/Recent content in 自我量化 on 没用知识库Hugo -- gohugo.iozh-cnalansundy@gmail.com (羊羊羊)alansundy@gmail.com (羊羊羊)© 2026 羊羊羊Thu, 08 Jan 2026 00:00:00 +0000THE PERSONAL PANOPTICON 个人的全景监狱https://blog.alansun.host/posts/20260108_the-personal-panopticon/Thu, 08 Jan 2026 00:00:00 +0000alansundy@gmail.com (羊羊羊)https://blog.alansun.host/posts/20260108_the-personal-panopticon/从福柯“全景监狱”与国家可辨识性出发，探讨如何利用 Claude Code 搭建服务于个人的数据观测塔，在夺回自我治理视野的同时警惕过度指标化的反噬。